インスタントラーメン🍜3袋 ポテチ1袋 コーラ

惣菜ピザ、菓子ピザ、ポテト、パスタを烏龍茶とともに苦しくなるほど食した。 速攻で帰宅し嘔吐。嘔吐出来るようになってから本当に体が楽になった。 非嘔吐だった頃はただただ苦しくて罪悪感や後悔に苛まれて、それがまたストレス過食に繋がった。 嘔吐出来…

自分の中の溜まりに溜まったドロドロが一気に出る爽快感に勝るメンタル強化法を私は知らない。